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O que são crises de ansiedade? As crises de ansiedade são episódios intensos de medo, preocupação ou desconforto que podem ser acompanhados por sintomas físicos, como taquicardia, falta de ar, tremores e sudorese. Essas crises podem ocorrer de forma isolada ou como parte de um transtorno de ansiedade mais amplo, como o transtorno do pânico. …
As vitaminas e minerais são elementos cruciais para o funcionamento eficiente e equilibrado do organismo humano. Desempenhando papéis vitais que vão desde a fortificação do sistema imunológico até a regulação efetiva do metabolismo, esses nutrientes são fundamentais para garantir a saúde e o bem-estar ao longo da vida. Embora nosso corpo seja uma máquina incrivelmente …
